M008

退職を伝える前に、何をそろえる?

「辞めるって、いつ・誰に・どう言えばいいの?考えるだけで胃が痛い。」

出典確認済み一次資料の確認日 2026-10-21〜2026-10-23記事の最終更新 2026-10-17第1版

「いつ・誰に・どう言う?」の前に。就業規則・契約・自分の予定を手元にそろえると、話すことが決まってくる。

30秒でわかること

  1. まず、就業規則の退職・有給・退職金の項と、入社のときの労働条件通知書・契約書を読む。詳しく:3 伝える前に、手元にそろえる
  2. 伝えること(退職の意思・希望の退職日)と、確認したいこと(有給・書類・返すもの)を短く書いておく。詳しく:4 話す内容と、困ったときの確認先
  3. 引き止めや「辞めるなら罰金」などで困ったら、言われたことと日付を残す。労働局の相談コーナーに相談できる。詳しく:4 話す内容と、困ったときの確認先

例外・注意:契約期間が決まっている人(有期契約)は、退職のルールが違います(M001)。

例外・注意:この記事は、伝える日や伝え方の正解、退職がどう扱われるかを判定しません。

対象:会社などに雇われていて、退職を決めた人。勤務先に伝える前で、伝え方や言われそうなことが不安な人。

羊くんの疑問

まず ここから

羊くん:辞めるって、いつ・誰に・どう言えばいいの?考えるだけで胃が痛い。

狼先生:胃が痛くなるくらい、大きなことだよね。言い方の前に、手元の資料をそろえると落ち着けるよ。順番に並べよう。

伝える前に、手元にそろえる

読むのは3つ
伝える前に、手元にそろえる3つ

伝える前に、何を手元に置く?

  1. 就業規則確認先:社内・人事
  2. 契約の書面確認先:手元の書面
  3. 自分の予定確認先:自分のメモ

まず見るところ:退職の時期と方法契約期間希望の日

この3つは、伝える内容を決める材料です。伝える日や言い方の正解を、この記事は判定しません。

どこに聞く?

  • 確認先(就業規則)社内の掲示・共有フォルダ。見つからなければ人事の担当会社は、働く人が見られるようにしておくことになっている。退職の申出の時期と方法、有給、退職金の項を読む。
  • 確認先(契約の書面)入社のときに受け取った労働条件通知書・雇用契約書。見つからなければ人事の担当契約期間があるか、退職に関する決まりを見る。入社のときに、書面などで受け取っているはず。
  • 確認先(自分の予定)自分のメモ希望の退職日・最終出勤日・次の予定(M001)。有給の残り(M005)。

羊くん:「人が足りないから辞められない」って言われたら、どうしよう。

狼先生:そう言われたら不安だよね。後任がいないことだけで、辞められないとは限らないんだ。退職日を話し合って決めることもできる。困ったら、労働局の相談コーナーに聞こう。

目次へ(この記事の流れ)

くわしく:話す内容と、困ったときの確認先

迷ったら ここ
伝える前に、短く書いておくこと
分ける書くこと
伝えること退職したいこと。希望の退職日。
確認したいこと有給の残りと使い方(M005)。受け取る書類と返すもの(M007)。引き継ぎの範囲。
自分で決めておくこと理由をどこまで話すか。誰に最初に話すか(就業規則の決まりも確かめる)。
伝える前の確かめ方
項目内容
対象会社に雇われていて、退職を申し出る人。
手続き退職を伝える相手と方法(口頭・書面)は、就業規則で確かめる。伝えた日と相手は記録しておく。
期限の根拠申し出てから雇用が終わるまでの期間は、民法に決まりがある。就業規則にも、申出の時期が書かれていることがある(M001)。
例外契約期間がある人は、別のルールがある(M001)。
地域差法律の決まりは全国で同じ。違いが出るのは、会社ごとの就業規則。
確認先社内は人事。決まりの読み方や、引き止め・「辞めたら罰金」などで困ったら、労働局の総合労働相談コーナー。

羊くん:「辞めるなら損害賠償だ」って言われたら?

狼先生:違約金や賠償の額を前もって決めておく約束は、法律で禁止されているよ。実際の損害の話は別だから、言われたことと日付をメモして、相談先に見せよう。

目次へ(この記事の流れ)

自分の準備にする

4件だけ
  1. 就業規則の、退職・有給・退職金の項を読む。
  2. 労働条件通知書や契約書で、契約期間と退職の決まりを確かめる。
  3. 伝えることと確認したいことを、短く書く。
  4. 困ったときの相談先を控えておく。

確認事項を手元に残す

この記事の確認先・聞くこと・手順を、文にまとめました。コピーするか、テキストファイルで保存できます。このサイトは、この文をどこにも送らず、保存もしません。

「退職を伝える前に、何をそろえる?」の確認事項(辞めたい夜のメモ M008・第1版)
https://memo.tsudowa.com/articles/before-telling-your-employer/

【確認先】
・就業規則:社内の掲示・共有フォルダ。見つからなければ人事の担当
・契約の書面:入社のときに受け取った労働条件通知書・雇用契約書。見つからなければ人事の担当
・自分の予定:自分のメモ

【伝える前に、短く書いておくこと】
・伝えること:退職したいこと。希望の退職日。
・確認したいこと:有給の残りと使い方(M005)。受け取る書類と返すもの(M007)。引き継ぎの範囲。
・自分で決めておくこと:理由をどこまで話すか。誰に最初に話すか(就業規則の決まりも確かめる)。

【伝える前の確かめ方】
・対象:会社に雇われていて、退職を申し出る人。
・手続き:退職を伝える相手と方法(口頭・書面)は、就業規則で確かめる。伝えた日と相手は記録しておく。
・期限の根拠:申し出てから雇用が終わるまでの期間は、民法に決まりがある。就業規則にも、申出の時期が書かれていることがある(M001)。
・例外:契約期間がある人は、別のルールがある(M001)。
・地域差:法律の決まりは全国で同じ。違いが出るのは、会社ごとの就業規則。
・確認先:社内は人事。決まりの読み方や、引き止め・「辞めたら罰金」などで困ったら、労働局の総合労働相談コーナー。

【手順】
□ 就業規則の、退職・有給・退職金の項を読む。
□ 労働条件通知書や契約書で、契約期間と退職の決まりを確かめる。
□ 伝えることと確認したいことを、短く書く。
□ 困ったときの相談先を控えておく。

【伝える前に、残しておくメモ】
伝える相手:
伝えたい退職日:
確認したいこと:
伝えた日と、言われたこと:

この文は記事(第1版)の写しです。あなたの場合の条件や期限は、それぞれの確認先の回答で決まります。

伝える前に、残しておくメモ

画面の上で印を付けられます。このページは印も入力も保存・送信しません(閉じると消えます)。

羊くん:読むものと話すことが決まったら、少し言えそうな気がしてきた。

狼先生:うん。伝えた日と言われたことも、あとで同じメモに残そう。

目次へ(この記事の流れ)

ここまで読みました。読み終えても、手続きが済んだわけではありません。確認先と聞くことは、「確認事項を手元に残す」でコピー・保存できます。

出典と編集状態

  1. [S58]北海道労働局「就業規則を作成・届出、周知しましょう」確認日 2026-10-23
    https://jsite.mhlw.go.jp/hokkaido-roudoukyoku/hourei_seido_tetsuzuki/roudoukijun_keiyaku02/kantokuka_hourei_02/_119904.html(新しいタブで開きます)
  2. [S59]厚生労働省「採用時に労働条件を明示しなければならないと聞きました。具体的には何を明示すればよいのでしょうか。」確認日 2026-10-23
    https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/faq_kijyunhou_4.html(新しいタブで開きます)
  3. [S26]デジタル庁(e-Gov法令検索)「労働基準法(昭和22年法律第49号)」確認日 2026-10-23
    https://laws.e-gov.go.jp/law/322AC0000000049(新しいタブで開きます)
  4. [S47]厚生労働省「総合労働相談コーナーのご案内」確認日 2026-10-21
    https://www.mhlw.go.jp/general/seido/chihou/kaiketu/soudan.html(新しいタブで開きます)
状態
公開中。
一次資料の確認日
2026-10-21〜2026-10-23
公開日
2026-10-23
訂正
なし(訂正と更新)
対象
会社などに雇われていて、退職を決めた人。勤務先に伝える前で、伝え方や言われそうなことが不安な人。

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